Le Deep-Tissue, pour le bonheur des muscles !

De plus en plus demandé par ma clientèle, j'étais obligé de vous présenter ce massage intensément relaxant et libérateur.

Tout droit venue des État Unis, ce type de massage permet de soulager des tensions musculaires.

Très lent et d’une grande profondeur sur nos muscles et tissus conjonctifs, le massage Deep tissue relâche les tensions. Les différentes manoeuvres visent à aider les muscles à retrouver de l'espace et offrent aux corps une meilleure souplesse.

Idéal pour les sportifs, athlètes et les gens souffrant de douleurs chroniques, le massage Deep tissue est surtout reconnu pour ses effets sur le plan musculaire. Il diminue les douleurs et l’inflammation, ses bienfaits sont incomparables.

Ce terme est communément mal compris et il est parfois difficile de faire comprendre aux gens qu'un massage Deep-Tissue n'est pas un massage suédois plus appuyé... absolument pas ! Mais pour cela, encore faut-il se former...

Présentation du massage Deep Tissue

Pour commencer, « massage Deep Tissue » signifie simplement « massage des tissus profonds ».

En Europe, nous sommes pourtant habitués à demander et à recevoir des massages doux et enveloppants parfois même très doux pour certaines personnes.

Alors pourquoi sortir de ce contexte de relaxation et de douceur ?

Tout simplement pour répondre à une autre demande.

Le Massage Deep Tissue se faisant avec que très peu d'huile, le masseur peut atteindre une grande profondeur en appuyant sur les tissus, ce qui ne sera pour autant pas douloureux pour le receveur. Cet angle de travail permettra aussi de défaire les adhérences entre les couches de tissus et de travailler le muscle dans ses 3 dimensions (comparé au massage suédois où l'on ne masse que verticalement !).

Beaucoup de clients associent en effet un deep tissue à un massage douloureux et difficile a supporter comme nos amies les ventouses... c'est seulement une idée reçue car bien au contraire, ce massage a énormément de vertus apaisantes... ce n'est pas pour rien que les athlètes de haut niveaux en profitent ! Ils pourront vous le confirmer, ce type de massage ne provoque ni douleur ni inconfort, bien au contraire : c'est libérateur !

Le massage Deep Tissue s’adresse aux besoins de détente enfouis dans les couches profondes du système musculaire et qui peuvent difficilement être satisfaits par les techniques des massages style californien ou suédois.

Néanmoins, le massage Deep Tissue, ne s’oppose pas à ces techniques, il vient plutôt les compléter.

De mon point de vue, le massage Deep Tissue est une des méthodes de massage des plus efficaces et polyvalentes lorsqu’il s’agit de réduire l’intensité des tensions et des restrictions physiologiques afin d’appeler à la détente. Mes amis kinés pourront vous le confirmer. Les deep complètent parfaitement leur travail.

Il intègre, entre-autre, les techniques de relâchement myofascial et de stretching afin de pouvoir relâcher toutes les parties du corps à partir de la zone qui provoque la gêne, la restriction ou la tension à l’origine de l’inconfort.

Afin d’obtenir de bons résultats et d'assurer une séance sans danger pour le client, le praticien doit avoir une excellente connaissance de l'anatomie et de la physiologie.

Quelles sont les bienfaits du Deep Tissue ?

- Le soulagement sur certaines douleurs musculaires liées aux diverses tensions notamment

celles qui sont chroniques. En aidant au relâchement des tensions, les douleurs peuvent alors diminuer.

- Un meilleur équilibre corporel. On remarque que la diminution d’une tension dans une zone du corps permet à l’ensemble du corps de s’équilibrer puisqu’il n’a plus besoin de se défendre et de s’adapter à l’inconfort. À l'issue d'une séances de Deep Tissue, il n'est pas rare de constater une nette amélioration.

- Détente du corps entier. Le travail local en profondeur se répercute dans tout le corps aussi bien au niveau musculaire que sur l'état émotionnel.

- Une meilleure aisance des mouvements due à la diminution des restrictions qui offre donc en prime une meilleure posture ! J'ai la chance d'avoir des sportifs de haut niveaux dans mes clients qui notent une amélioration nette de lors performances grâce à ce massage.

- Une amélioration des fonctions physiologiques d’oxygénation et de nutrition des tissus. C’est comme dans tous les massages, mais là, les tissus profonds profitent également de cet apport de nutriments et d’énergie.

- Un meilleur sommeil et donc un regain d'énergie !