Que se passe-t-il dans votre corps et dans votre esprit lors d'un Massage ? La peau est l'organe sensoriel le plus étendu, elle renferme de nombreuses terminaisons nerveuses que l'on peut, par le toucher, stimuler, réénergiser ou encore apaiser. Par le système nerveux, ces minuscules récepteurs sensitifs transmettent au cerveau, qui déclenche différentes réactions dans tout l'organisme : - La libération de 3 hormones dont je vous parle souvent : l'endorphine, l'ocytocine et l

Mais qu'est ce que c'est cette boisson jaune dont tout le monde parle ? Je vous ai préparé mon « Lait d’or », une boisson ancestrale issue de l'Ayurveda aux multiples bienfaits. Les ingrédients sont le lait (lait végétale non sucrée) le curcuma et le poivre noir auxquels on peut ajouter des épices et du miel. Beau, bon, et très simple à préparer, il deviendra vite votre boisson préféré ! Tous les matins, j'ai pris l'habitude de remplacer mon café par une tasse de lait d'or.